Чудо рождения - подготовка к родам

Для пар ожидающих малыша

• Курсы подготовки к родам: 12 занятий по 2 часа, 2-3 раза в неделю.
• Численность группы: 3-4 семейные пары.
• На каждом занятии специальная гимнастика на базе йоги для беременных

Программа курса подготовки к родам:

День 1. Внутриутробное воспитание и развитие малыша

О чем думают, что чувствуют и ощущают детки внутри мамы. Как правильно общаться с малышом. Примеряем «беременный» животик на будущего папу, с помощью доплер-прибора слушаем сердечко крохи.

День 2. Все о беременности

Гигиена, подготовка груди к кормлению, бандаж, секс, массаж интимных мышц, питание, витамины, мифы материнства и т.д. Релаксация «Дерево».

День 3. Общая картина родов

Определение и понятие родов. Периоды родов с использованием наглядных пособий и муляжей. Папа в родах: экстрим или норма? Упражнения на доверие. Проективная рисуночная методика «Образ родов».

День 4. Первый период родов, роды глазами мамы и малыша

Предвестники родов. Начало родов: схватки или излитие околоплодных вод? Поведение на начальном этапе. Что взять с собой в роддом? Выбираем роддом и доктора. Совместный рисунок.

День 5. Боль в родах и самопомощь

Природа боли, боль, как союзник. Методы самопомощи в родах: массаж, дыхание, расслабление, визуализация. Партнерские роды. Методика Ламаза ( практика).

День 6. Второй период родов

Отработка потуг (практика) Правильное дыхание и поведение. Различные положения тела во -втором периоде родов. Импринтинг.

День 7. Третий период родов. Ранний послеродовой период

Гормональные изменения, выделения, послеродовая депрессия, секс после родов, упражнения на восстановление, и т. д. Видеофильм « Роды». Лепка.

День 8. Грудное вскармливание ( занятие без гимнастики )

« Золотые» правила и основные принципы грудного вскармливания. Диета во –время кормления. Нюансы и трудности ГВ. Видеофильм «Мама лучше».

День 9. Ваш новорожденный

Переходные состояния, рефлексы. Плач и его причины. Уход за малышом ( Купание, подмывание, одевание подгузника, обработка пупочной ранки и т. д.)

День 10. Особенности развития малыша до года

Физиология и психология. Прививки, зубы, горшок и многое другое.

День 11. Аптечка и приданое для крохи.

Первая помощь до прихода врача. Прикорм и докорм.

День 12. Здоровье ребенка

Массаж, гимнастика, детское плавание, закаливание. Видео.

Подведение итогов: Ролевая игра «Наши роды». Фуршет. Выдача дипломчиков об окончании курсов подготовки к родам.