«Роды плюс» - Экспресс курсы подготовки к родам

Экспресс-курс на поздних сроках беременности

• Курсы подготовки к родам: 5 занятий по 2 часа
• Численность группы: 3-4 семейные пары

Занятие 1. Общая картина родов

Роды глазами мамы и малыша. Предвестники родов. Что взять с собой в роддом? Выбор роддома. Роды с мужем – «за» и «против». Проективная рисуночная методика «образ родов».

Занятие 2. Роды шаг за шагом

1-й период родов: Навыки самопомощи в родах (массаж, дыхание, позы, расслабление); Упражнения на доверие; Совместный рисунок; Релаксация по методу Ламаза.

Занятие 3. 2-ой и 3-тий периоды родов

Отработка потуг; Ранний послеродовый период; Послеродовая депрессия; Секс после родов; Послеродовое восстановление. Видеофильм «Роды».

Занятие 4. Грудное вскармливание

«Золотые» правила грудного вскармливания. Диета во время кормления грудью. Некоторые особенности и трудности грудного вскармливания. Видеофильм «Мама – лучше!».

Занятие 5. Мир новорожденного

Переходные состояния новорожденных. Плач и его причины. Уход за малышом (купание, подмывание, одевание одноразового подгузника и т. д.) – практические навыки. Подведение итогов. Ролевая игра «Наши роды».